June 27, 2026, 4:21 am
রোজায় পানিশূন্যতার ভয়? সচেতন থাকলেই সুস্থ থাকা সম্ভব
রমজান মাসে সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত খাবার ও পানি গ্রহণ থেকে বিরত থাকতে হয়। ফলে অনেক রোজাদারের ক্ষেত্রে পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি দেখা দেয়। বিশেষ করে গরম আবহাওয়া ও দীর্ঘ read more
ঘুম থেকে উঠেই পানি খাবেন কেন
সকালের শুরুটা অনেকেরই এক কাপ চা বা কফি দিয়ে হয়। কিন্তু ঘুম থেকে ওঠার পর চা-কফি নয়, সবচেয়ে বেশি দরকার এক গ্লাস পানি। কারণ জানেন কি? সারারাত একটা লম্বা সময়read more
স্ক্রিন টাইমের ভয়াবহতা: শৈশবের ক্ষতি, ভবিষ্যতের ঝুঁকি
আধুনিক প্রযুক্তির আশীর্বাদ হিসেবে মোবাইল বা অন্যান্য ডিজিটাল স্ক্রিন আমাদের জীবনকে অনেক সহজ করে তুলেছে। কিন্তু এই আশীর্বাদের একটি অন্ধকার দিকও আছে, যা আমাদের শিশুদের শৈশব ও ভবিষ্যতের ওপর ভয়াবহread more
ভোরে ঘুম থেকে উঠলে কী লাভ?
ভোরবেলা ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস শুধু স্বাস্থ্যকরই নয়, বরং তা গোটা জীবনধারাকেই করে তুলতে পারে আরও ইতিবাচক ও গুছানো। নানা গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত ভোরে ওঠা শরীর ও মনের ওপরread more
নীতা আম্বানির ১০০ কোটির গাড়িতে কী আছে জানেন?
ভারতের অন্যতম ধনী ব্যবসায়ী মুকেশ আম্বানির স্ত্রী নীতা আম্বানি শুধু তার বিলাসবহুল জীবনযাপনের জন্যই নয়, বরং তার রুচিশীল পছন্দ ও স্টাইলের জন্যও বহুল আলোচিত। তার পরিধান, গয়না, ব্যাগ এমনকি পানিরread more
Office Address : House 38, Road 02, Block L, Banani, Dhaka- 1213
Online Editor: Shamim Hossain Shishir